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Traditionnelle recette du Far breton écrite dans L'inventaire du patrimoine culinaire de la France

Conseil National des Arts Culinaires, Albin Michel, 1994

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Far breton traditionnel

Le far breton puise son origine dans les gruaux salés qui autrefois constituaient la nourriture quasi quotidienne de bien des Bretons. En effet, si le tout à chacun pense au far aux pruneaux, le terme de «far», en Bretagne, recouvre une pléiade de préparations à base de farine, pochées à l'eau dans une marmite (farz pod), cuites à la poêle (fars bilig) ou au four (fars forn), souvent salées (kig-ha-farz, farz gwad), dont beaucoup ont fini par devenir des desserts (farz pouloud, farz buan, farz poch).
Très longtemps, le far sucré est resté une recette de ménage associée aux fêtes religieuses qui rythmaient la vie des populations: Mardi gras, Samedi saint, Pâques, pardons, sans oublier les fêtes familiales, baptêmes, communions, mariages. Lors de sa fabrication, les femmes s'ingéniaient à améliorer sa composition, avant de le porter à cuire au four du boulanger.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Type de plat Dessert, Goûter, Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 6 personnes

Ingrédients
  

  • 250 g de pruneau
  • 2 c. à soupe de rhum ambré
  • 50 cl de lait
  • 1 gousse de vanille
  • 1 pincée de sel
  • 5 oeufs
  • 150 g de sucre blanc
  • 150 g de farine blé

Instructions
 

  • Etape 1 :
    Dénoyauter les pruneaux (si nécessaire) et laisser macérer dans le rhum. Dans une casserole, mettre le lait, la gousse de vanille fendue en deux et le sel. Porter à ébullition. Préchauffer le four à 220°C (th.7).
  • Etape 2 :
    Egoutter les pruneaux et en tapisser un plat beurré. Casser les œufs dans un saladier, verser le sucre en poudre et battre quelques minutes. Verser le rhum de la marinade, tamiser dessus la farine et mélanger avec une spatule. Verser ensuite le lait à travers une passoire. Mélanger pour obtenir une pâte lisse et la verser sur les pruneaux.
  • Etape 3 :
    Enfourner pendant 10 minutes, afin de «saisir» le far, puis baisser la température à 180°C (th.6) et laisser cuire 30 à 40 minutes selon l'épaisseur de la préparation. Laisser tiédir et découper des parts à même le plat sans démouler.
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Vins de liqueur rosés conseillés

Floc de Gascogne rosé (AOC)

Meilleurs millésimes :
2000 / 2004 / 2006

Cépage(s) :
Merlot, Cot, Tannat, Cabernet-Franc, Cabernet-Sauvignon, Fer-servadou

Marcvin du Jura rosé (AOC)

Meilleurs millésimes :
2005 / 2006 / 2007 / 2009 / 2011

Cépage(s) :
Poulsard, Trousseau, Pinot noir

Vins mousseux rosés conseillés

Anjou mousseux rosé (AOC)

Meilleurs millésimes :
2000 / 2001 / 2002 / 2005

Cépage(s) :
Gamay, Grolleau gris, grolleau noir, Cabernet-Franc, Cabernet-Sauvignon

Saumur mousseux rosé (AOC)

Meilleurs millésimes :
2001 / 2002 / 2005

Cépage(s) :
Chardonnay, Chenin, Gamay, Pinot noir...

Crémant de Loire rosé (AOC)

Meilleurs millésimes :
2000 / 2002 / 2005

Cépage(s) :
Pinot noir, Grolleau gris, Grolleau noir, Cabernet-Franc, Cabernet-Sauvignon, Pineau d'Aunis

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